​

Als klinisch psycholoog en gedragstherapeut werk ik dagelijks met jongvolwassenen en volwassenen rond een breed aantal thema’s. 

​

• stemmingsklachten (depressie, manie, bipolaire klachten, stemmingswisselingen, chronische gevoelens van leegte of eenzaamheid …)
   

• angstklachten (paniekaanvallen of paniekklachten, enkelvoudige fobie, sociale angst, faalangst, verlatingsangst, doodsangst …) 
   

• piekeren
   

• zelfbeeld en onzekerheid 
   

• identiteitsvragen (vragen zoals: ‘Wie ben ik?’, ‘Wat zijn mijn waarden?’, ‘Hoe kan ik ontdekken waar ik voor sta en waar ik naartoe wil?’, ‘Ik weet niet wat mijn passies zijn’)
   

• dwanggedachten en/of dwanghandelingen (OCD)
   

• relatieproblemen, moeilijkheden waar je eventueel op botst in verbinding met anderen
   

• stress en emotieregulatie
   

• burn-out
   

• kinderwens – vruchtbaarheidsbehandeling 
   

• rouw en verlies, bijzondere interesse in vriendschapsverlies
   

• ...
   

Vind je in deze lijst geen aansluiting met waar jij op botst? Stel me gerust de vraag, misschien ben ik het vergeten te vermelden. 

Opgelet. Ik behandel geen koppels of gezinnen.
 

Op dit moment werk ik aan een boek rond vriendschapseinde en vriendschapsverlies. Het verlies van een vriendschap kan je erg aangrijpen en een betekenisvolle rol spelen voor jou. Heb je zelf een verhaal, een vraag daar rond? Contacteer me gerust.

​

COGNITIEVE GEDRAGSTHERAPIE

​

Ik ben opgeleid als cognitief gedragstherapeut. Dat wil zeggen dat ik samen met jou vooral op zoek ga naar hoe gedachten, gevoelens en gedrag samenhangen. We leren in therapie samen onderzoeken hoe onze gedachten bepaald gedrag uitlokken. Of we bekijken ons gedrag, en leren hoe dit gedrag ontstaan is en waarom het blijft voortbestaan. Of we denken na over hoe we met emoties omgaan, en hoe dit alweer een invloed heeft op gedachten en gedrag.

 

Cognitieve gedragstherapie staat ook wel bekend als een therapievorm waarin doelgericht, actief en concreet wordt gewerkt aan bepaalde klachten waar je last van hebt.  Bij het begin van mijn opleiding was ik zeer doelgericht en gestructureerd, en wilde ik snel naar een bepaald resultaat streven. Ik moet toegeven dat ik over de jaren heen, mijn visie wat heb bijgeschaafd. Ik ben meer en meer beginnen geloven in een duurzaam therapeutisch proces, waar we samen de tijd nemen om je verhaal te begrijpen, met respect voor de complexiteit van je levensverhaal en de samenhang van je klachten. Een proces waarbij noch jij, noch ik een al te hoge druk leggen om zo snel mogelijk een bepaald resultaat te bereiken. Ik geloof niet in quick fixes, dus verwacht je niet aan een snel stappenplan. Ik ben wel een therapeut die graag met je aan de slag gaat, en af en toe ook wat materiaal mee geeft naar huis (een artikel, een huiswerkopdracht, ...). Ons proces gaat dus verder dan 'een babbeltje slaan'. We gaan wel degelijk aan het werk samen, maar we nemen daar wel onze tijd voor.
 

​

EEN PERSOONLIJKE DROOM

​

Voor mij, was het een persoonlijke droom om psycholoog te worden. Om twee redenen: ik wilde graag mensen helpen, en minstens even belangrijk: ik was oprecht geïnteresseerd in het gedrag van mensen, in hun verhaal en wat hen drijft. De twee hangen voor mij onlosmakelijk samen, en zijn de kernfundamenten van mijn passie voor dit beroep.

 

Je kan geen mensen helpen, als je niet oprecht geïnteresseerd bent in mensen. Daar geloof ik zeer sterk in.

 

Ik was als kind en jongvolwassene geïnteresseerd in verhalen, en ik zocht ze ook actief op. Of het nu de scoutsleider was, de leerkracht, een nieuwe leerling in de klas of een vluchteling die ik ontmoette op het werk van mijn moeder: ik vond verschillende culturen interessant, achtergronden, passies en visies op het leven, en ik vond niets fijner dan met iemand anders van gedachten te wisselen over het leven, de wereld, de dingen waar we op botsten. 

​

Vanuit deze interesse, kon het voor mij twee richtingen uitgaan: journalistiek of psychologie. Misschien, heb ik nog steeds een affiniteit voor de eerste tak, en zoals dat wel eens gaat met keuzes, draag je misschien altijd de achtergelaten keuze nog wat mee in je achterhoofd. Hoe dan ook, prijs ik mezelf vandaag gelukkig dat ik elke dag in contact kom met zo’n verscheidenheid aan mooie mensen, met dromen, doelen en ambities die mij nog steeds, elke dag, inspireren. 

​

Psycholoog worden, was voor mij een persoonlijke droom. Ik ben bijzonder dankbaar dat ik elke dag met mensen aan de slag kan. Je bent zeer welgekomen, om ook jouw verhaal met mij te delen. Ik zal er met een oprechte interesse naar luisteren

​
 

MIJN VISIE

​

Ik vind het erg belangrijk dat mijn werk vertrekt vanuit een visie. In deze visie, zitten de waarden vervat waar ik achter sta, en die ik in mijn werk probeer uit te dragen. Lees hier de visie.

​

​